Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

پنج حرکت ابتدایی طناب زدن

۲۵ بهمن ۱۳۹۶
0 views
بدون نظر




آشنایی با پنج حرکت ساده با طناب و برنامه اولیه و مبتدی برای کار با طناب. در این برنامه که با معرفی پنج حرکت برای مبتدیان کار با طناب کار خود را شروع می‌‌کند با نکات مهم و ضریف طناب زدن و فرم صحیح این کار و مقدار مناسب ست‌های تمرینی و زمان استراحت بین آن‌ها آشنا شوید.


لینک کوتاه مطلب

http://00060.ir/?p=2955

برچسب ها

مطالب مشابه